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Recomendaciones por la ola de calor

Las direcciones de salud de los municipios de Salliqueló y Tres Lomas difundieron, a través de sus respectivos partes de prensa, una serie de recomendaciones y cuidados a tener en cuenta ante la ola de calor.

Recomendaciones por la ola de calor
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La provincia se encuentra atravesando una intensa ola de calor y quienes más la padecen son los adultos mayores, embarazadas, bebés y quienes padecen enfermedades crónicas como afecciones cardíacas, renales o neurológicas.

Las direcciones de salud de los municipios de Salliqueló y Tres Lomas difundieron, a través de sus respectivos partes de prensa, una serie de recomendaciones y cuidados a tener en cuenta:

- Evitar bebidas con cafeína o azúcar en exceso.
- Tomar mucha agua, aún cuando no se sienta sed.
- Reducir la actividad física en los horarios de mayor temperatura.
- Permanecer en lugares ventilados.
- Evitar las comidas abundantes y consumir alimentos frescos como frutas y verduras.

Al aire libre

- Usar sombrero o gorro y anteojos de sol.
- Usar crema de protección solar factor 20 o más en todo el cuerpo incluyendo: empeines, orejas y axilas.
- Usar ropa suelta de materiales delgados y colores claros.

Lactantes y niños pequeños
- Darles el pecho con más frecuencia.
- Trasladarlos a lugares secos y ventilados.
- Ducharlos o mojarles el cuerpo con agua fresca.
- Evitar completamente la exposición al sol de los menores de un año.